poniedziałek, 26 maja 2014

DETOX- OCZYŚĆ ORGANIZM

Nasz organizm świetnie sprząta się sam więc nie musisz wydawać pieniędzy na preparaty oczyszczające. Szkoda naszego CZASU I PORTFELA!!!
Aby oczyścić organizm ze złogów trucizn i odpadków czyli produktów ubocznych metabolizmu
warto raz na jakiś czas wyszorować porządnie nasze ciało od środka.
Aby oczyścić nasz organizm powinniśmy zadbać o nasze narządy, które służą do usuwania toksyn. Zapewnić jak najlepsze warunki do pracy i starać się nie eksploatować ponad miarę



FILTRY W NASZYM ORGANIZMIE

1. NERKI FILTR KRWI
Podstawowym zadaniem nerek jest przefiltrowanie krwi tak aby zostało w niej to co jest
nam niezbędne czyli glukoza i aminokwasy. Największym zagrożeniem dla nerek jest
cukrzyca i nadciśnienie. NAJLEPSZY SPOSÓB ZADBANIA O NERKI TO REGULARNA
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA I ZMNIEJSZENIE ILOŚCI SPOŻYWANYCH TŁUSZCZÓW

2. WĄTROBA NARZĄD TRZEZWOŚCI
Narząd ten nie służy tylko do przekształcania węglowodanów w glukozę i glikogen, a białka
w tłuszcze ale również zajmuję się przemianą substancji toksycznych w obojętne.
Wątroba najczęściej jest zajęta ALKOHOLEM. Jednorazowo jest w stanie zneutralizować
do 80 gramów czystego alkoholu ( czyli 4 pięćdziesiątki wódki lub 4 piwa ;-))
Staraj się nie przekraczać tej dawki na jednym posiedzeniu natomiast na drugi dzień wspomóż swoją wątrobę sięgając po preparat z silimariną!!

3. PŁUCA WENTYLATOR TOKSYN
Z płucami sprawa jest prosta. Dostarczają tlen do krwi i usuwają z niej dwutlenek węgla.
Robią to bardzo skutecznie pod warunkiem że nie zatykasz ich osadem z dymu nikotynowego ;-) Palacze mają we krwi nawet dwukrotnie więcej toksycznego dwutlenku węgla
niż niepalący więc jeśli palisz- RZUĆ a przynajmniej OGRANICZ ilość fajek

4. SKÓRA NATURALNY KOMBINEZON

Żeby poprawić kondycję swojego naturalnego kombinezonu, raz w miesiącu ODWIEDZ SAUNE. Solidnie się w niej wypocisz przy okazji oczyszczając skórę i cały organizm ;-P


Rapha W.

sobota, 17 maja 2014

Ugryźć Sukces

Aby zrobić niesamowitą karierę nie wystarczy sama determinacja w dążeniu do celu. Drugim niezbędnym składnikiem jest rzetelna i ciężka praca.
Aby wprowadzić nową jakość na blogu będę kierował się poniższym schematem, który składa się na temat pierwszego posta po tak długiej nieobecności ;-)
Mam nadzieje, że wam się spodoba.






DROGA DO SUKCESU


1. SKONCENTRUJ SIĘ NA SWOICH MOCNYCH STRONACH
Pamiętaj, że zawsze znajdzie się osoba, która nieprzychylnie
oceni owoc naszej ciężkiej pracy więc niech KRYTYKA DZIAŁA
NA NAS MOBILIZUJĄCO!!!

2. UPADŁEŚ- POWSTAŃ!!!
Z każde przegranej, nawet drobnej porażki WYCIĄGAJ WNIOSKI
NA PRZYSZŁOŚĆ!!!

3. ROZWIJAJ SIĘ
Stawiaj sobie cele i wyzwania. PRACUJ Z NAJLEPSZYMI ponieważ
od nich możesz nauczyć się najwięcej. RYWALIZUJ Z WYMAGAJĄCYMI!!!

4. ZNAJDŹ ODSKOCZNIE
Aby nabrać dystansu do świata, złapać oddech i odpowiedni rytm ZNAJDŹ CZAS I
MIEJSCE LUB ZAJĘCIE, które lubisz i które sprawia, że ładujesz akumulatorki.
Dzięki temu osiągniesz STABILIZACJĘ!!!

5. WEJDŹ NA SZCZYT
Często okazuje się, że ostatnia prosta bywa najtrudniejsza. Dlatego pamiętaj
żeby NIGDY NIE ODPUSZCZAĆ!!! ZACIŚNIJ ZĘBY I POKAŻ NA CO CIE STAĆ!!!

6. CIESZ SIĘ Z SUKCESU
Najważniejsze jest to aby NIE OSIĄŚĆ NA LAURACH I STAWIAĆ SOBIE
KOLEJNE CELE. BĄDŹ PEWNY SIEBIE I PAMIĘTAJ O KAŻDYM SWOIM
SUKCESIE w chwili zwątpienia.



Rapha W.